Stress reduzieren-Archiv

Ein fester Platz kann den Alltag leichter machen

Warum kleine Ordnungen im Alltag nicht nach Perfektion aussehen müssen, um wohltuend zu sein Heute ist Mittwoch, der 16. September 2026. Der Schlüssel liegt irgendwo in der Wohnung. Eben war er noch da. Vielleicht auf dem Küchentisch, neben der Tasche oder auf einer Kommode im Flur. Während die Jacke schon angezogen ist, beginnt die Suche. Erst werden die Taschen geprüft, dann der Tisch, anschließend noch einmal dieselben Taschen. Schließlich findet […]

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Gedanken zum Tag

Zwischen den Dingen: Warum kleine Übergänge im Alltag so gut tun

Ein paar bewusste Minuten zwischen zwei Aufgaben können helfen, den Tag ruhiger zu erleben und nicht jeden Gedanken sofort mit zum nächsten Termin zu nehmen. Dienstag, 15. September 2026. Die Mitte des Septembers ist erreicht. Der Sommer liegt noch nicht lange zurück, zugleich rückt der Herbst langsam näher. Solche Übergänge gibt es nicht nur im Jahreslauf. Auch unser Alltag besteht aus ihnen: vom Schlafen zum Aufstehen, vom Frühstück zur Arbeit, […]

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Gedanken zum Tag

Ein freundlicher Blick auf das Unfertige

Warum am Ende der Woche nicht alles abgeschlossen sein muss Heute ist Freitag, der 21. August 2026. Für viele Menschen endet mit diesem Tag eine Arbeitswoche. Bevor das Wochenende beginnt, wandert der Blick noch einmal über offene Aufgaben, unbeantwortete Nachrichten und Vorhaben, die eigentlich längst erledigt sein sollten. Der Freitag wird dadurch schnell zu einem Tag der Bilanz. Was wurde geschafft? Was ist liegen geblieben? Wo hätte man schneller, konsequenter […]

21. August 2026